COSTA RICA: PAÍS DE MIL VIAJES

Tenía pendiente desde hace ya mucho tiempo hacer este post. En Octubre 2013 fuimos a Costa Rica de la manera más repentina.  Teníamos planteado pasar nuestras vacaciones en  una casa rural en el norte de España y luego playa en Fuerteventura.  Nos dio, no sé por qué, por mirar los vuelos a Costa Rica, y vimos unos muy baratos. Nos miramos y dijimos: «¿nos vamos?» 🙂 Esto, dos días antes de salir el avión. Así que hicimos la maleta, compramos una guía, y nos montamos en el avión tal cual, sin nada preparado. :=)

Hicimos escala en Panamá, y llegamos a San José, la capital, por la noche con una tormenta tropical importante. Así que dos días antes en Madrid, pensando en la casita rural, y ahora nos veíamos en el Aeropuerto en Costa Rica, por la noche, lloviendo a cántaros y sin un coche, un plan, o un lugar para dormir. 🙂

Afortunadamente, resolvimos bien, y nos cogimos un hotel nada más llegar cerca del aeropuerto, y de allí gestionamos el alquiler del 4×4.  Y hala, como quien dice, «carretera y manta». Los dos «tolais» a descubrir mundo tan felices. :=))

CONSEJO: si lo planificáis con algo más de tiempo, jejeje tened en cuenta, que la estancia y la comida, y los vuelos son bastante baratos, pero el alquiler de los coches, te dan un «sablazo» importante! 🙂

Las carreteras son ,.. cómo decirlo,.. tienes respiros de algunas autovías, tienes tensiones de carreteras en dos sentidos, y tienes acojines con ganas de llorar y bajarte del coche de caminos de tierra por mitad de la montaña, con unas cuestas que te derrapa el 4×4.  Aún así, visto ahora desde la distancia, merece la pena mil veces. :=)

La primera parte de la ruta que hicimos, podemos decir que sería ésta:  Parque Nacional Volcán Arenal, Playa de Brasilito, Parque Nacional de las Baulas (Playa de Minas) para ver a las tortugas desovar, Playa de Santa Teresa (rollo surfero), Jacó (un horror a evitar), y Parque Nacional de Manuel Antonio.

Ruta parte 1

Para que el post no sea muy largo y pesado, os daré referencias rápidas de cada una de las paradas que hicimos:

– Parque Nacional Volcán Arenal: Merece la pena. Muy chulo el volcán, y tiene mil excursiones y actividades que hacer. No te aburres. 🙂 Pueblo pequeñito, enfocado al turismo, y tienes hoteles de todos los precios. Nosotros estuvimos en éste, por capricho, en unas cabañas en la falda del volcán, impresionante. Los amaneceres con los cantos de los pájaros y todos los bichos,.. espectacular! www.arenalvolcanoinn.com  Por cierto, si vais en temporada baja, negociar el precio que te lo bajan siempre.  De camino a Playa Brasilito, a la salida del Parque Nacional, en la carretera, no dejéis de parar en un restaurante, café, y hotelito con unas vistas y un café, buenísimo. Se llama Toad Hall.

– De ahí, nos fuimos a Playa Brasilito.  Una chulada de pueblo para descansar, ir a la playa, y relajarte y mezclarte con los habitantes.  Al principio da la sensación de curte, pueblucho con 4 cabañas, pero luego tiene un encanto que te quedarías allí 1 o 2 semanas tranquilamente relajado.  Puedes hacer actividades también, paseos a caballo, correr por la playa, una gozada, la playa Conchal, espectacular,..  y tomarte cervecitas allí al lado del mar, sin ningún tipo de preocupación por la ropa,.. estás en bañador y chanclas todo el día y la noche. 🙂 Aquí, os recomendamos un hotelito precioso, nada caro, y con un encanto y trato que te da la vida. La piscinita, rodeada de jardín frondoso,.mmm un placer. Hotel Conchal .  Si vais, preguntadnos y os damos referencias porque conocemos a la dueña. 🙂

Parque Nacional Marino Las Baulas (Playa Minas) : Impresionante,.. No perdérselo, paisaje espectacular, y si consigues ir tú solo con un guía del parque a ver las tortugas desovar por la noche, es todo un espectáculo mágico de la naturaleza que no olvidarás jamás esas sensaciones.  Os dejo un par de vídeos, donde tenéis la referencia de la guía con la que fuimos que es un encanto y te explica todo fenomenal.

– De aquí nos fuimos a la famosa y surfera playa de Santa Teresa.  He de decir, que no sé si fuimos nosotros que nos despistamos con los mapas, porque al GPS que te dan, es para tirarlo por la ventana. No hace nada más que intentar que te suicides por terraplenes!!!! jejej Así que sirve de poco. Aquí el camino fue infernal. Por montañas, caminos pedregosos , con cuestas que el coche derrapaba y se iba para atrás,.. puff,… lo pasamos mal,.. pero finalmente llegamos a un hotelito monísimo regentado por una pareja catalana (Vanesa Solano y Ramón Estol), curiosamente, y que a pesar de estar cerrado el hotel, nos acogieron de maravilla y nos dieron un buen vino español y unas tapas.  Eso hizo que recuperáramos el aliento.  Si vais allí, no dejéis de ir a alojados o a cenar al Hotel Rey Patricio.  Si vais, decídnoslo y os damos referencias, que hicimos buenas migas con ellos.  Son un encanto.  Y el pueblito, muy divertido, un rollo surfero, con casas de celebrities americanas, y todo alrededor del surf, yoga, escorpiones, tortugas, y cervecitas. 🙂 Muy divertido.

–  Jacó: No pienso hablar mucho porque paramos para dormir y menudo horror de pueblo.  Creo que además, dormimos en un hotel de mala muerte de «chicas de vida alegre» que dormimos sobre la colcha vestidos, de la grima que nos dio.

De el aquí, nos fuimos pitando, al Parque Nacional de Manuel Antonio, y ésta sería nuestra segunda parte del viaje:

2 parte de la ruta.

– Parque Nacional de Manuel Antonio: Muy chulo.  Muy turístico, pero es verdad que no hay que perdérselo porque los paseos, las vistas, y la cantidad de animalillos que ves (iguanas, monos, perezosos, mapaches, ciervos,…) Merece la pena.  En el pueblito, casi a la entrada del parque, os aconsejamos un hotel que es muy básico, pero no está nada mal de precio, está muy limpio, tiene piscina, y acceso directo a la gran playa donde puedes relajarte, ir a correr al atardecer es espectacular,  hacer surf,… Impresionante la cala. Muy recomendable. El hotel es Hotel Verdemar.    Cerca del hotel, en al camino, hay un sitio que nos encantó. Se llama Café Milagro.  Se come de maravilla, y los desayunos buenísimos.  Tienen tostadero de café propio que se puede comprar, y además de ser ecológico 100%, está basado su modelo de negocio en una economía sostenible, asegurandose que repercute también la riqueza en el pueblo, bien sea mediante la contratación, el pago de impuestos, proveedores, etc.

– De aquí fuimos al Parque Nacional de Corcovado, desde Bahía Drake.  Esto ya es cosa más seria de bonito, poco explotado y de salvaje. Espectacular. Tiene para varios días. Puedes ir a ver las ballenas, bucear, rutas por la jungla donde hay hasta pumas y jaguares,.. y es la bomba.  Jungla en estado puro.  El pueblo en Bahía Drake es nada, una calle cuesta arriba con cabañitas, y que no parar de avisarte de las serpientes mortales y los cocodrilos. Y pudimos comprobar, que efectivamente salen al mar los cocodrilos,.. glups!

– A la vuelta a San José, pasamos por Parque Nacional Marino Ballena para ver el apareo de las ballenas Jorobadas que suben desde Chile,… y bueno,. lo veréis en el video ahora, no puede ser más bonito ver a semejantes seres gigantes en plena acción. Espectacular. Imprescindible, al igual que el desove de las tortugas.

Y ya no os cuento más, que os aburro.  Os dejo un video un poco más largo de todo lo que fue el viaje, con el que os podréis hacer una idea de lo que es el país y la Costa del Pacífico. Pronto haremos la Costa Este del Caribe, ya os avisaré y os contaré.

Ah, se me olvidaba…. otro animalito que me cautivó, además del perezoso, fueron los colibríes. Bueno, me viene enamorado de ellos. :=)))

Un abrazo a todos y como dicen allí:  «PURA VIDA». :=)

 

 

 

¡Todo llega….todo! (Zaira Conde @penka81)

Me voy a permitir presentados a una nueva colaboradora de Thinkandmove.org que estoy seguro nos va a sorprender con sus posts e iniciativas.  Aquí os dejo su primer post de presentación.  Muchas gracias Zaira por tu colaboración y por tu generosidad por contribuir con tu granito de arena al objetivo de www.thinkandmove.org. 

25_marathon

 

Cuando Quino me propuso colaborar en thinkandmove, se me ilumino la cara con una sonrisa, uohhhhh que ilusion me hizo! Yo! Una mujer como todas las que estais leyendo esto, una mujer que no puede vivir sin el deporte, sin un libro o varios entre las manos que leer y con ganas! Con ganas de aprender y aprender y mas de esas cosas que nunca te imaginarias que te pueden aportar tanto hasta que no las haces, como puede ser ayudar a genge que lo necesita….

Fue en ese momento en que dije: si que es verdad que todo llega! Cuando tiene que llegar claro..

No hay atajos para lograr nuestros sueños o metas, que si realmente quieres algo no queda otra que trabajar duro para conseguirlo, pero: y lo bien que sabe!  Ese momento cuando te das cuenta de que lo has alcanzado y tu solo! Pocas cosas hay comparables con esa satisfacción del trabajo bien hecho, y es el empujon que necesitamos para vernos un poco mas grandes y capaces de todo 🙂

Por esto y desde aqui os iré contando cómo me voy preparando para mejorar mi marca en una carrera, cómo se descubren historias increibles leyendo un libro y cómo vamos a plantearnos nuevos retos que puedan sacar esa solidaridad que tenemos todos dentro.

 

Juntos vamos a darnos cuenta de que pasan cosas muy buenas! Solo hay que esperar a que lleguen, disfrutar del camino y llegar a la meta 🙂

Y es que las mejores cosas de la vida no son cosas.

Alpinismo bisexual y otros escritos de altura by Simón Elías Barasoain

Vino a mis manos en la Librería La Central de Madrid en Callao,.. y solo la portada, he de reconocer, que me pareció, graciosa no, graciosísima. 🙂 Iba buscando libros de bicis, running,.. curiosos para mi blog www.thinkandmove.org,..  (es decir, éste que estáis leyendo jejej) y ojeé el librito y dije,. vamos a darle una oportunidad.  Me lo leí en un viaje hace poco a Miami con más tiempo libre para leer y el blog,. y me estuve riendo a carcajadas con el libro.. no pueden ser más buenos los pequeños articulitos y anécdotas que escribe el autor asturiano. Se lee muy rápido,.. escribe muy bien, y el prólogo, el autor del programa de TV de Al Filo de lo Imposible,.. no puede ser más bueno e ir en consonancia con la filosofía de http://www.thinkandmove.org. Absolutamente recomendable. :=)

 

alpinismo bisexual

 

Este libro reúne los mejores y más celebrados escritos de Simón Elías: piezas breves y bravas, escritas, en muchos casos, a veinte grados bajo cero, y que dan cuenta de sus pareceres sobre la vida en general y de sus andanzas por los caminos en particular.

A medio camino entre la crónica de viaje, la reflexión sobre la escalada, el golferío nocturno, la filosofía básica y la épica del deporte de nulo rendimiento estos textos harán las delicias no solo de aficionados a la montaña, sino de cualquier aficionado a pasar un buen rato con un libro. Y si el aficionado ha practicado en alguna ocasión la ascensión a una montaña, aunque sea pequeña, miel sobre hojuelas.

Este volumen cuenta además con un prólogo de Sebastián Álvaro, con una semblanza biográfica de Emilio Blaxqi y con un epílogo de Manuel Jabois

SOBREPASAMOS YA LOS 1000 SEGUIDORES

Esta minientrada y estos aplausos son para vosotros, porque estamos muy muy muy pero que muy contentos de haber superado la barrera de los  1000 seguidores tanto en el blog como en Facebook.   Sinceramente, empezó el proyecto con mucha alegría y ganas de movilizar y parece que va cogiendo forma.

Como sabéis, es un blog con ánimos de movilizar a la gente a practicar deporte, a viajar, a leer, a ser solidarios,…   aunque quede muy cool,.. pero me encanta la frase:

 

«BACK TO BASICS».

Eso define perfectamente nuestro blog.

 

Muchas gracias por seguirnos y por favor, difundid el blog entre vuestra gente para que lleguemos a cuantos más, mejor.

Y no quiero terminar el agradecimiento sin hacer mención a nuestros colaboradores hasta la fecha que han participado y/o divulgado nuestro blog: la librería Atticush Finch, Personal Running, nuestra admirada Toni Acosta y su club de fans, nuestra psicóloga de cabecera Miryam Wodnik, Kapelmuur .. y creo que no me dejo a nadie más.

Un abrazo fuerte.

THINK & MOVE
GRACIAS

 

 

The Holstee Manifesto

The Holstee Manifesto es un llamado a la acción para vivir una vida llena de intención, la creatividad, la pasión y la comunidad.

Nació como un deseo de llevar la energía y la pasión que hay detrás del Manifiesto a la vida

The Holstee Manifesto
The Holstee Manifesto

a través de algo que nos gusta – la bicicleta.

The Holstee Manifesto_Lifecycle Video

A medida que tratan de vivir un estilo de vida consciente de que dejar un impacto positivo en la gente y el mundo que nos rodea, el ciclismo se ha convertido en una pasión que es mucho más que una alternativa de transporte. Es una manera de experimentar plenamente la ciudad que amamos y todos sus detalles.

Detalles de vida

Esta película es una celebración de reuniones, de la diversidad, de la vida, y de la belleza de la experiencia compartida. Esperamos que disfrute.

Una nueva perspectiva del running por Miryam Wodnik

Por hacer un poco de introducción, Miryam fue un gran descubrimiento en nuestras vidas. Una persona que nada más conocerla nos descoloró tanto en tan poco tiempo, para bien, incluso por teléfono, que fue alucinante las sensaciones. Hizo además de «jueza de paz» en nuestra boda, y lo agradecimos mucho porque creo que gran parte de que disfrutáramos de ese momento tan bonito, fue gracias a ella.   Con los mails,… me entero que es runner, o corredora, y suele correr allí donde esté.  Es psicóloga clínica, además de coach, y otras facetas profesionales que podéis ver su web:

Miriam Wodnik
SI HACES CLICK EN LA FOTO TE LLEVARÁ DIRECTO A SU WEB: WWW.SEPAZCONCIENCIA.COM

Os dejo el post que nos regaló para nuestro blog sobre las sensaciones del running, y veréis como ya desde el principio os va descolocando hasta que llegas al final, y entiendes el sentimiento que quiere transmitir y todo a través de la actividad de la carrera.

Espero que os guste.

Quino

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¿Quieres contribuir a hacer un mundo feliz?: Ayuda a …..

 

“Ayuda a tu prójimo a encontrar dentro de si mismo lo que estiman que han perdido: El Amor a si mismos y por tanto a los demás.
Ponencias, Talleres que dinamizan «eso que desas» donar-te, y te ayudan a soltar lo que te sobra, te ayudan en tu camino hacia tu paz interior: Se Paz ConCiencia”

 

Subía yo hoy este post a mi Facebook Se Paz ConCiencia  y reflexionaba sobre algo que algún día recuperé yo…que creía había perdido…y lo encontré:   CORRER….

 

Corro en el Retiro, en la playa donde esté, en el campo que me encuentro, en las calles de la ciudad que piso…

Corro sin más meta que encontrar lo que busco: la expansión de mi alma…que tantas veces se esconde entre las listas a hacer y el ritmo de enajenación que nos propone la sociedad de consumo…

Cuando corro estoy presente y eso es un regalo del cielo.

 

Y traigo al suelo eso que me lleva a esa gran virtud que tanto sana y revitaliza: La Gratitud.

A veces, como hoy sólo se trata de abrir mis sentidos a lo obvio:   ¡La Rosaleda!!   Un espectáculo de armonía, belleza…

 

Y otras…lo que me traen los sentidos…

Aún resuena en mi el concierto de ayer…..otras es Bruce o Fito…La Mari..

siempre escucho música que me lleva a dar las GRACIAS.

 

Si te gusta la música espiritual….correr con ella es llevar puesta una escalera al cielo…y con cada zancada subir al más preciado peldaño.

 

Si es así no dejes de pinchar aquí:

 

y si te gusta…Deva, Mitten, Manose y su equipo …ayer durante el concierto nos hicieron un regalo, un regalo del cielo, que comparto con gusto contigo:

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http://www.mentorschannel.com/DevaPremal/21-DayMantraMeditationJourneyII/EmailConfirmation/

 

GRACIAS POR RECIBIR-Me

 

Miryan Wodnik Valdés

http://www.sepazconciencia.com

SEMANA DE LA BICI EN COSLADA DEL 14 AL 18 DE MAYO

 

DEL 14 AL 18 DE MAYO
DEL 14 AL 18 DE MAYO

 

Aquí tenéis el programa y el cartel de la 2ª SEMANA DE LA BICI DE COSLADA. Un montón de actividades para reivindicar la bici como un medio de transporte barato, ecológico y saludable.

Miércoles 14: Inauguración de la Exposición de Fotografías «La Bici Crítica en el Mundo». a las 19:30 h., en el Centro Cívico «El Cerro».

Jueves 15: Ruta en bici por la Vía Verde del Tajuña: Salida a las 9:00 h. de la estación de Coslada Central (vamos en tren y metro hasta Arganda). Imprescindible inscribirse.

Viernes 16: Conversación-Homenaje a dos clásicos del ciclismo en Coslada, con proyección de fotografías de su historia. 20:00 h. Centro Cívico «El Cerro»

Sábado 17: de 11:00 a 13:00 horas. MERCADILLO de bicis y recambios. Estación de Coslada Central (Salida Sauquillo, bajo la pasarela). para evitar que pueda ser aprovechado por algún amigo de lo ajeno, si quieres vender tu bicicleta, te pediremos el d.n.i. y te haremos una foto junto a la bici)

Sábado 17: de 19:00 h. en adelante, cine fórum en el BICItaller (Centro Asociativo Jardines, C/ Pío IX, bajos)

Domingo 18: 12:00 h. BICIencuentro, la bici crítica de Coslada. Todos y todas con nuestras bicis paseando por una ciudad más amigable con los ciclistas y un tráfico más relajado.

Domingo 18: 14:00 h. (final del BICIencuentro) PAELLA popular. (5 € por persona) Patio exterior del Centro Cívico «El Cerro»

XII CARRERA PARA LA LUCHA CONTRA EL VIH

Desde #thinkandmoveorg nos comprometemos con causas como ésta.  Así que lo vamos a incluir en los retos de #thinkandmoveorg, en concreto al menos yo, Quino. 🙂  Son solo 5km y por una muy buena causa, que están a punto de sacar  la solución para esta epidemia del amor, como decía aquel grupo ochentero, Mecano! 🙂

DOMINGO 15 DE JUNIO DE 2014 LAGO CASA DE CAMPO - MADRID
DOMINGO 15 DE JUNIO DE 2014
LAGO CASA DE CAMPO – MADRID

LA FRASE DE LA SEMANA

NUESTRA FRASE DE LA SEMANA: A VECES ES DIFÍCIL, PERO SIEMPRE TRATEMOS DE BUSCAR LA PARTE BUENA DE LAS COSAS.

 

LA FRASE DE LA SEMANA

Fin de vacas en Miami

Hoy ya de vuelta a Madrid!!!! 😦 se acabaron las vacas. Resumen del intenso viaje en breve con todos los nuevos proyectos y colaboradores sorpresa 😝 the www.thinkandmove.org.

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