SUDADERAS THINKANDMOVE.ORG GANADAS A PULSO

 

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Fundadores de Thinkandmove.org

Se está convirtiendo la entrega de sudaderas de Thinkandmove.org en algo así como los premios Goya del buen rollo, el esfuerzo, el sacrificio, y el compañerismo.  Vamos, personas con las que Thinkandmove.org se identifica.  Y aquí va nuestros primeros dos homenajes:

El primero es para nuestra querida amiga Anabel. Compañera de Personal Running y de fatigas. Comparte con nosotros algunos posts de su saber culinario vegetariano dedicado al deportista, y además, es muy buena compañera que te da ánimos esté donde esté, te acompaña a carreras y hace que batas tu mejor marca sacrificando la suya, y encima siempre de buen rollo y con una alegría contagiosa.  Gracias Anabel, y esperamos que te haya gustado la sudadero tan merecida y nosotros tan orgullosos de que la lleves puesta. ¡¡¡¡ Enhorabuena de parte de Edu, Quino y Thinkandmove.org!!!!!

2014-04-09 20.23.41 Anabel

Luego tenemos a nuestra amiga Mer Gil, compañera también de Personal Running. Infatigable como Anabel, buen rollo a raudales y una sonrisa y una energía que te contagia y te llena alegría. ¡Chiquilla, eres una personita muy especial, que ha conseguido llamarme mucho la atención! :=) Tienes merecidísima tu sudadera de Thinkandmove.org. Por tu esfuerzo, por tu volver a correr, por saber llevar tan bien y darnos a todos una lección con tu «no maratón» este año, por tu super foto de portada del Maratón, y por tu generosidad gratuita como la de Anabel.

Además, comparte con nosotros sus post sobre los beneficios del té de www.alciatemaravilla.com , muy aconsejables para los deportistas como nosotros y para los que les gusten las infusiones y los hibernas en general. :=) jejeje.

Gracias y esperamos que disfrutes la sudadera.  ¡¡¡¡ Enhorabuena de parte de Edu, Quino y Thinkandmove.org!!!!!

 

Tenemos adjudicada dos sudaderos más, pero hasta que no llegue a Madrid no las puedo dar y no puedo decir ni mu para que quede la sorpresa y os pueda enviar las fotos.   :=)

Esto es un «SÍ O SÍ DE THINKANDMOVE.ORG«.

Ciao

 

 

 

7 TRUCOS PARA CORRER CON ALERGIA

7 TRUCOS PARA CORRER CON ALERGIA.

La bici urbana que todos esperaban (El Mundo)

Os dejo un artículo de El Mundo sobre  las bicis urbanas alemanas, Schindelhauer.  Están realizadas a mano y a medida.  De hecho, si recordáis el post de «La Primera Boda en Think and Move» el regalo de boda que nos hicieron fueron dos bicis de éstas.  Que las recogeremos a primeros de Mayo tras nuestro viaje a Miami que ya os iremos contando qué tal por allí.  Mientras tanto, par la salida de la celebración nos prestaron dos muy parecidas. :=)  Muy majo, Pablo. :)) Según el artículo la importación la tiene en exclusiva Bici Chic, nosotros las compramos en Kapelmuur.   Estos día atrás, estuvieron de hecho en el Tour de Flandes y estamos deseosos que nos cuenten y nos manden material gráfico para contaros. 🙂

Kapelmuur

KAPELMUUR

Una tienda de bicis que ya hemos recomendado varias veces en nuestros posts.  Está en la Corredera de San Pablo. Preguntad por Pablo, y decid que vais de parte de Quino y Edu o the Thinkandmove, os tratarán, como siempre, como en casa y con mucha profesionalidad.

 

El Mudo

EL MUNDOMadrid Actualizado: 07/04/2014 06:19 horas
La marca alemana de bicicletas Schindelhauer, galardonada con los prestigiosos premios internacionales Reddot Award 2010 y Eurobike Award 2011, como mejor bicicleta urbana 2011, ha llegado por fin a España y lo ha hecho, en exclusiva, de la mano de Bici Chic, una joven empresa de reciente creación.

El ciclismo urbano está cada vez está más extendido en nuestro país. Siguiendo la estela de capitales europeas modélicas en este sentido, como Ámsterdam, Berlín o Copenhague, ciudades como Barcelona, Valencia, Sevilla o Madrid ponen ya de manifiesto la importancia que este fenómeno está adquiriendo en España. Quienes lo prueban ya no vuelven atrás, todo son ventajas: haces ejercicio, te sientes libre, ágil y te mueves de forma rápida.

Además, ya no hay que renunciar al estilo. La bicicleta se ha convertido en una opción de transporte cotidiano que te permite usar tu ropa normal y que ya no se asocia al equipamiento deportivo. Se puede ir en bici y marcar tendencia al mismo tiempo y las bicis Schindelhauer son la prueba de ello. Con esta filosofía, Bici Chic está decidida a formar parte de esta «cultura de movilidad sostenible con estilo».

Con la comercialización de Schindelhauer, Bici Chic ha apostado por especializarse en el segmento de bicis urbanas destinadas a un público selectivo, que demanda de forma creciente un producto que combine calidad, durabilidad, elegancia y minimalismo con un toque deportivo. Su producción es muy limitada, lo que permite un cuidadoso control de calidad por parte de Jörg Schindelhauer, que supervisa personalmente cada bicicleta antes de ser entregada

Son bicis ultraligeras, gracias a sus cuadros de aluminio de alta calidad, soldados a mano (lo que las hace muy rápidas y ágiles), silenciosas y con una estética muy elegante, que las ha hecho ganadoras de los mencionados premios internacionales de diseño. Incorporan los mejores y más novedosos componentes del mercado y puedes elegir tanto fixies/single speed como modelos con marchas que utilizan exclusivamente sistemas de cambio integrado en el buje (Shimano Alfine para 8 y 11 marchas y Rohloff para 14 marchas).

Buenos Aires en bicicleta

Buenos Aires en bicicleta.

Kapelmuur – algo más que una tienda de bicicletas-

Ya os hemos hecho referencia a nuestros amigos y colaboradores de Kapelmuur, liberados por Pablo.  Muy buena atención al cliente y la tienda que también es taller es la bomba. Absolutamente recomendable.  Os dejo aquí con un video que han lanzado sobre la tienda y el link de su web completamente renovada.

http://www.kapelmuur.es

Ellos fueron los que amablemente nos dejaron las bicis mientras venían las nuestras para la boda, y así fue como hicimos nuestra salida apoteósica del Hotel Ritz en bici y recién casados! :)))

Os recordamos esta entrada con un video superdivertido: HAZ CLICK AQUÍ PAR VER LA ENTRADA.

KAPELMUUR from AFIOCO on Vimeo.

Direction: AFIOCO
Music : ED IS DEAD
Film Editing : ENCARNI LOVEXX
Produccition: BENJA REALIZO

Madrid 2014
I LOOP YOU

Tienda de Bicis, taller y complementos.
Tienda de Bicis, taller y complementos.

 

¿En qué piensa un Hipster?

¿En qué piensa un Hipster?

Schindelhauer VIKTOR – Paint It Black (cortesía de nuestros amigos Kapelmuur)

Kapelmuur, una de las tiendas de bicis más cool y más buen rollo de todo Madrid con un trato excelente de sus dueños y personal, nos han pasado un avance de lo que ha sido nuestro regalo de boda en thinkandmove.org

Son las Schindelhauer, están hechas a medida y a mano en Alemania, con sillines de Brooks,..etc etc,…  Os dejamos un video esperemos que os guste y esperamos que tanto Pablo como Kapelmuur sigan colaborando con nosotros en su especialidad como tienda de bicis, taller y complementos en la Corredera Baja de San Pablo, 34.

Tienda de Bicis, taller y complementos.
Tienda de Bicis, taller y complementos.

Les seguiremos la pista, que Pablo, si no entendí mal cuando le conocimos, fue profesional y todos los findes no para de rodar y queremos que nos manden sus novedades de la tienda, y vídeos y fotos de sus salidas a rodar. 🙂

¡Te cogimos la palabra, Pablo! :=)

Ya no hay marcha atrás! jejjejeje

 

 

LA ANTITERAPIA (Aumento del rendimiento deportivo)

Esta mañana Thinkandmove.org ha asistido a una charla con los chicos de FISED( antiterapia.com) y Personal Running. El orador ha sido Jose Luis Godoy acompañado del también fisioterapeuta del centro Eduardo y por parte de Personal Running estaba nuestro amigo y compañero y super trainer Viti. (Jose Pablo).

Cartel Promovional

La charla ha sido muy interesante y práctica dejándote sobretodo muchas dudas, preguntas, y frentes abiertos que te planteas muchas de las cosas aprehendidas y dadas por supuestas en base a:

  • la racionalización del movimiento
  •  la importancia “en el acto”, “in situ” que provoca la alimentación en nuestro cuerpo.
  • Y claro, extrapolado a un deportista repitiendo ese movimiento como en una maratón, puede llegar a lesionar, o no racionalizar al máximo tu movimiento o incluso en tu vida diaria, según he entendido.
En mitad de la charla
En mitad de la charla

Al final es racionalizar la salud y no dejarse llevar por mitos y leyendas de internet y revistas.  Esa es nuestra parte de nuestro blog que comprende el THINK.  No vale solo con moverse, hay que moverse, no ser sedentario de forma racional.  Y además, cultivar la mente con una buena lectura y en este caso, cultura deportiva también. ¡Cómo no!

Bueno, que me voy del tema.

Hemos hecho un par de prácticas:

1) Una marchando sobre el sitio, con tomando como referencia un láser, ver según íbamos cambiando el movimiento con ojos cerrados, o boca abierta, o pie agarrotado, cómo el cuerpo basculaba a un lado u otro perdiendo eficiencia en el movimiento. Ejemplo práctico, que en el día a día, el simple hecho de abrir la boca, genera que todo tu cuerpo se tenga que adaptar. Intercomunicación total.

Un conejillo de indias de Personal Running

2)  La segunda práctica ha sido más en relación a la alimentación. Mismo ejercicio que el anterior pero solamente probando la basculación tomando en la boca: un poco de leche, un poco de cecina, un grano de arroz, un poco de pasta, o un pelín de “Isostar”.  El resultado ha sido sorprendente en cómo solo el hecho de meterte un grano de arroz en la boca ya hace que tu movimiento cambie.

Otro conejillo de Indias de Personal Running

 

Prueba a pequeña escala de que lo que comemos influye mucho en la eficiencia de nuestros movimientos, y claro está ejercicios.

Resumiendo, la enseñanza principal con la que me he ido es que todo influye.

Alimientación, movimientos, pensamiento, formación y conocerse bien a uno mismo.

Una terapia personalidaza. Uyamos de las verdades totales que sirven para todo el mundo y se distribuyen masivamente.  No  te creas todo lo que oyes o te dicen.

Cuestiónate, cuestiónale.

No tengas miedo a pensar distinto.

 

Desde Thinkandmove.org estamos contentos de haber asistido  a la charla y dar las gracias a Personal Running y FISED por haber compartido con nosotros parte de su conocimiento y la importancia de la personalización.  Esperamos colaborar con vosotros muy pronto.

Gracias

Quino

BICIOSOS: Una mirada a cómo las bicicletas están cambiando las ciudades y a sus habitantes.

Tu librería en C/La Palma, 78 - Madrid
Tu librería en C/La Palma, 78 – Madrid

¡Tachááááááán!!!   Aquí se estrena una de nuestras colaboradoras de nuestra parte THINK.   No penséis que este era un blog típico de cachitas, modernas en bici, y gente que no se ha leído en su libro.  NO  NO NO,.. todo lo contrario,.. es para aquellos que lo hacen,. y para los que NO LO HAYAN HEHCHO AUN,…. animarles a meterles en esa parte de la cultura que está «linkada» a su mayor hobby deportivo.     Con esto, no quiero decir nuestra parte THINK sea solo de cultureta que hace deporte,…. si no de que hagas también deporte con CABEZA y de forma razonable, para incorporarlo en tu modo de vida.  Por eso hacemos tanto hincapié en los personal trainers como Personal Running o alguien que os sepa guiar bien para no fracasar en el intento que puede llegar a ser muy frustrante.

Así que aquí nos deja lo que parece una joyita que saldrá a la venta el 3 DE ABRIL en las librerías y tb en formato electrónico.  Nosotros estamos enamorados de ATTICUS FICH en C/ La Palma y os recomendamos que os paséis a echar un vistazo, porque tiene libros de esos que no encuentras en todas partas, una librera que da gusto hablar con ella porque te pilla la idea al momento, puedes tomarte un cafelito, sala de exposiciones, y lugar para charlas y eventos.  Merece la pena una visita. Os la recomiendo fervientemente.  Los que vayáis decid que vais de parte de Quino que seguro que os invita a un capuchino! =)=)) jejej

Librería en C/ La Palma 78
Librería en C/ La Palma 78

Su recomendación para hoy que saldrá a la venta el 3 de Abril y podéis ir reservando. 🙂

Autor: Pedro Bravo
Autor: Pedro Bravo

Descripción del producto

Críticas

Una mirada a cómo las bicicletas están cambiando las ciudades y a sus habitantes.

Reseña del editor

«Siempre que veo a un adulto encima de una bicicleta recupero la esperanza en el futuro de la raza humana». H. G. Wells. «La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando». Albert Einstein. «Cuando el día se vuelva oscuro, cuando el trabajo parezca monótono, cuando resulte difícil conservar la esperanza, simplemente sube a una bicicleta y date un paseo por la carretera, sin pensar en nada más». Arthur Conan Doyle. «Nada es comparable al sencillo placer de dar un paseo en bicicleta?» John F. Kennedy.  «La tolerancia requiere el mismo esfuerzo del cerebro que mantener el equilibrio sobre una bicicleta?. Helen Keller . «Yo me relajo desarmando mi bicicleta y volviéndola a armar nuevamente». Michele Pfeiffer

Biografía del autor

PEDRO BRAVO (Madrid, 1972) es un tipo que hace cosas: agitación cultural, empresa social, periodismo y hasta literatura (La opción B, Temas de hoy). Entre unas y otras se mueve en bici porque le parece lo más natural, porque le divierte y porque le hace feliz.

VETUSTA MORLA PARA ACABAR UN DÍA INTENSO (A VUESTRA SALUD)

Hola chicos,

para un día intenso, una canción intensa y que a mi personalmente más me llena y me emociona.  Es una canción para VALIENTES (VETUSTA MORLA), como todos los seguidores de WWW.THINKANDMOVE.ORG  y nuestros amigos de WWW.PERSONALRUNNING.COM que no les da miedo a mezclar deporte, cultura, diversión, salud, cultura, seriedad, diversión, y posibilidad ante todo.

Esto va para todos vosotros. Gracias por seguirnos.

 

Rematad el día saltando en el salón, en el sofá, en la silla, con esta canción y soltaros, soltados y gritad.  Quedaros exhaustos!!!!!

Levantaos yaaaaaaa y a saltarrrrrr!!!!!!!!

¡¡QUIERO PRUEBAS!!!!!!! ¡¡¡¡¡¡ NO HAY EXCUSAS!!!!!!   ¿A QUÉ OS RECUERDA??? :)) JJEJEJE

 

 

mi prueba: QUIERO LAS VUESTRAS: