Para mi es algo imprescindible tanto en el deporte como en la vida en general.
Os dejo el link de nuestros amigos y compañeros de Personal Running para que leáis lo que piensan sobre el tema.
runing
Educación Postural (by Personal Running)
Cuán importante es este tema. Os aconsejo leerlo detenidamente, tomarlo en cuenta en deporte como en el trabajo y en casa,.. porque al final siempre traen problemas. Un buen profesional como en Personal Running o vuestro fisio os aconsejará.
Personal Running, tu entrenador personal – Un sí o sí the thinkandmove.org –
Muchos de vosotros ya les conocéis por las colaboraciones y menciones que han tenido en muchos de nuestros posts.
Creo que es hora de presentaros oficialmente a Personal Running, como uno de nuestros colaboradores, amigos, y compañeros que cada semana nos mostrarán un video sobre ejercicios, técnica de carrera, y otros temas sobre la carrera, la bici, natación, triatlón, y muchas otros temas y actividades que siempre son interesantes, y sobretodo útiles.
Bajo mi punto de vista, he probado varios entrenadores personales, y de momento, me quedo con Personal Running.
No pueden ser más profesionales, saber mejor cuál es su trabajo y sobretodo tus necesidades. El compromiso que adquieren contigo para que consigas todas tus metas, lo hacen un compromiso personal suyo. Ahí es donde se ve la pasión que estos tres grandes profesionales marcan su diferencia.
No puedo decir que sean los mejores, porque no conozco a todos, y tengo por ahí algunas referencias de gente muy buena como nuestro amigo Juanjo, que sabemos de muy buena tinta que tiene merecida su buena reputación. Pero sí os puedo decir, que son de los mejores con diferencia y que perecen la pena invertir con ellos en salud.
Aquí tenéis su video promocional y los links para su página y forma de contacto.
Cubren desde el entrenamiento personal «puerta a puerta», como triatlón, clubs, empresas, y entrenamientos online, así como:
– Tonificación y mantenimiento
– Pérdida de peso
– Musculación
– Prevención de lesiones y riesgos cardiovasculares
– Rehabilitación y recuperación funcional
– Oposiciones a cuerpos de seguridad del estado
– Preparación y puesta a punto de distintos deportes
– Actividad fisica para embarazadas
– Actividad física para mayores
No dudéis en poneros en contacto con ellos y pedir información y resolver cualquier duda. Me lo agradeceréis. Lo sé. :)))
PERSONAL RUNNING
SOBREPASAMOS YA LOS 1000 SEGUIDORES
Esta minientrada y estos aplausos son para vosotros, porque estamos muy muy muy pero que muy contentos de haber superado la barrera de los 1000 seguidores tanto en el blog como en Facebook. Sinceramente, empezó el proyecto con mucha alegría y ganas de movilizar y parece que va cogiendo forma.
Como sabéis, es un blog con ánimos de movilizar a la gente a practicar deporte, a viajar, a leer, a ser solidarios,… aunque quede muy cool,.. pero me encanta la frase:
«BACK TO BASICS».
Eso define perfectamente nuestro blog.
Muchas gracias por seguirnos y por favor, difundid el blog entre vuestra gente para que lleguemos a cuantos más, mejor.
Y no quiero terminar el agradecimiento sin hacer mención a nuestros colaboradores hasta la fecha que han participado y/o divulgado nuestro blog: la librería Atticush Finch, Personal Running, nuestra admirada Toni Acosta y su club de fans, nuestra psicóloga de cabecera Miryam Wodnik, Kapelmuur .. y creo que no me dejo a nadie más.
Un abrazo fuerte.
Probamos las Skechers Go Run Ride 3 (by Personal Running)
Nuestros amigos de Personal Running probaron las Skechers Go Run 3.
Os dejamos su link:
El día previo al reto a la Media Maratón de Madrid
Para éste día previo a la media Maratón de Madrid, y los que hacemos los 5 KM, que lo tenemos en otro de nuestros retos a conseguir. (Será mi segunda carrera oficial después de la San Silvestre 2013) :=)) Nuestros amigos y colaboradores de Personal Running nos hacen llegar este post publicado por los compañeros del Centro Pronaf. Esperamos que os guste y que sobretodo os sirva de ayuda.
REYES DEL ASFALTO ( CAMERON STRACHER)
Nuestra querida Evita nos trae un libro sobre la época dorada del running en los EEUU, y eso que ahora está al no va más,…. :=)))) Pero bien merece la pena una lectura a este buen libro.
Y como siempre,.. si le preguntáis al pajarito de Atticus Finch os dirá dónde conseguirlo en su librería de la calle la Palma.
SNOPSIS:
Ya tenemos la espléndida cubierta de nuestro primer libro deportivo del año. Se trata del trepidante REYES DEL ASFALTO, LA ÉPOCA DORADA DEL RUNNING EN ESTADOS UNIDOS, de Cameron Stracher, que relata el boom del running en Norteamérica durante la década de los 70 de la mano -o de las piernas- de tres leyendas del atletismo de fondo: Frank Shorter (ganador de la Maratón de los JJ. OO. de Múnich en 1972), Bill Rodgers (el gran dominador de las maratones de Boston y Nueva York de finales de los 70) y Alberto Salazar, el «rookie» y el rebelde, a quien no le importaba tentar a la muerte para lograr la victoria. Ellos fueron los pioneros, los que corrieron cuando a prácticamente nadie le interesaba el running. Sus gestas sobre el asfalto preconizaron la fiebre global por este deporte que ha llegado a nuestros días. Si te gusta correr o el atletismo, este es tu libro. Prólogo de Carlos Arribas y traducción de David Paradela.
10 Claves que debes saber antes de lanzarte al Running (POR PERSONAL RUNNING)
Os dejo un post de nuestros amigos de Personal Running. Muy bueno y un punto de vista distinto: desde el lado de un profesional, en este caso Viti (Jose Pablo Rodríguez Jiménez), de Personal Running.
En mi caso, he escrito algunas de las razones por las que me estoy iniciando al running, pero aunque algunas coincidan, siempre el punto de vista de un profesional es imprescindible, y esa parte THINK, dentro del deporte a la que nosotros siempre aludimos. Lánzate a hacer lo que quieras y lo que te guste y haga feliz, pero bien y con cabeza. Y si puedes con un buen profesional En mi caso, os recomiendo para tema de entrenamientos personales, running y triatlón, a Personal Running. Espero os guste su post.
HAZ CLICK AQUÍ O SOBRE LA FOTO Y TE LLEVARÁ DIRECTAMENTE AL POST.
FELICIDADES Y GRACIAS. NUESTROS PRIMEROS 1000 SEGUIDORES EN NUESTRO BLOG.
MUCHAS GRACIAS A TODOS POR VUESTRO APOYO E IDEAS PARA IR DÁNDOLE CADA VEZ MEJOR FORMA AL BLOG Y CREAR UNA COMUNIDAD ABIERTA AL DEPORTE, LA SALUD, LA CULTURA Y LA SOLIDARIDAD. GRACIAS
La Merluzaventura de un NO Maratón (artículo cedido por PR)
Me encanta compartir con vosotros un gran artículo publicado en el blog de nuestros amigos de Personal Running escrito por nuestra amiga Mer Gil que no pudo hacer su sueño realidad, correr la maratón, por una lesión. Casualidades de la vida que justo para ese maratón sale elegida portada del cartel promocional de la carrera. «El mundo al revés» 😉 El caso es que, como dice ella, ha sacado el lado bueno de la situación y ha aprendido a conocer mejor su cuerpo y sus alertas ante futuras lesiones. Y además, ha tenido la oportunidad de vivir la maratón como una espectadora de lujo, casi homenajeada con ese pedazo de foto y cartel que ha hecho recibir aun más apoyo aun par disfrutarlo tal cual nos lo relata ella misma. Os dejo el su post.
THINKANDMOVE.ORG 