Hoy ya de vuelta a Madrid!!!! 😦 se acabaron las vacas. Resumen del intenso viaje en breve con todos los nuevos proyectos y colaboradores sorpresa 😝 the www.thinkandmove.org.
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9 HÁBITOS DEL CORREDOR INTUITIVO
Una forma distinta de entender el running
EL CORREDOR INTUITIVO
La intuición es ese razonamiento inconsciente pero evidente, que nos mueve a hacer algo sin decirnos cómo o por qué. Se siente desde dentro y cuándo nos detenemos a sentirlo y le hacemos caso, tomamos las mejores decisiones. No hablo de corazonadas, el conocimiento y la experiencia también participan en esta rápida evaluación interna inconsciente. Para tomar las mejores decisiones se requiere un balance de intuición que conecta el instinto y el pensamiento racional.
La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Albert Einstein
9 PASOS PARA SER UN CORREDOR INTUITIVO
1. Escucha tu voz interna cuando corres
El elemento principal que distingue a un corredor intuitivo de otro, es que por muy rápido que corra, escucha su voz interior. Es capaz de detenerse a altas pulsaciones y escuchar la guía de sus intuiciones.
2. Entrena en solitario
Introduce…
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Feliz día internacional del ciclista (15 de Abril)
La bici urbana que todos esperaban (El Mundo)
Os dejo un artículo de El Mundo sobre las bicis urbanas alemanas, Schindelhauer. Están realizadas a mano y a medida. De hecho, si recordáis el post de «La Primera Boda en Think and Move» el regalo de boda que nos hicieron fueron dos bicis de éstas. Que las recogeremos a primeros de Mayo tras nuestro viaje a Miami que ya os iremos contando qué tal por allí. Mientras tanto, par la salida de la celebración nos prestaron dos muy parecidas. :=) Muy majo, Pablo. :)) Según el artículo la importación la tiene en exclusiva Bici Chic, nosotros las compramos en Kapelmuur. Estos día atrás, estuvieron de hecho en el Tour de Flandes y estamos deseosos que nos cuenten y nos manden material gráfico para contaros. 🙂
Una tienda de bicis que ya hemos recomendado varias veces en nuestros posts. Está en la Corredera de San Pablo. Preguntad por Pablo, y decid que vais de parte de Quino y Edu o the Thinkandmove, os tratarán, como siempre, como en casa y con mucha profesionalidad.
EL MUNDOMadrid Actualizado: 07/04/2014 06:19 horas
La marca alemana de bicicletas Schindelhauer, galardonada con los prestigiosos premios internacionales Reddot Award 2010 y Eurobike Award 2011, como mejor bicicleta urbana 2011, ha llegado por fin a España y lo ha hecho, en exclusiva, de la mano de Bici Chic, una joven empresa de reciente creación.
El ciclismo urbano está cada vez está más extendido en nuestro país. Siguiendo la estela de capitales europeas modélicas en este sentido, como Ámsterdam, Berlín o Copenhague, ciudades como Barcelona, Valencia, Sevilla o Madrid ponen ya de manifiesto la importancia que este fenómeno está adquiriendo en España. Quienes lo prueban ya no vuelven atrás, todo son ventajas: haces ejercicio, te sientes libre, ágil y te mueves de forma rápida.
Además, ya no hay que renunciar al estilo. La bicicleta se ha convertido en una opción de transporte cotidiano que te permite usar tu ropa normal y que ya no se asocia al equipamiento deportivo. Se puede ir en bici y marcar tendencia al mismo tiempo y las bicis Schindelhauer son la prueba de ello. Con esta filosofía, Bici Chic está decidida a formar parte de esta «cultura de movilidad sostenible con estilo».
Con la comercialización de Schindelhauer, Bici Chic ha apostado por especializarse en el segmento de bicis urbanas destinadas a un público selectivo, que demanda de forma creciente un producto que combine calidad, durabilidad, elegancia y minimalismo con un toque deportivo. Su producción es muy limitada, lo que permite un cuidadoso control de calidad por parte de Jörg Schindelhauer, que supervisa personalmente cada bicicleta antes de ser entregada
Son bicis ultraligeras, gracias a sus cuadros de aluminio de alta calidad, soldados a mano (lo que las hace muy rápidas y ágiles), silenciosas y con una estética muy elegante, que las ha hecho ganadoras de los mencionados premios internacionales de diseño. Incorporan los mejores y más novedosos componentes del mercado y puedes elegir tanto fixies/single speed como modelos con marchas que utilizan exclusivamente sistemas de cambio integrado en el buje (Shimano Alfine para 8 y 11 marchas y Rohloff para 14 marchas).













